House of Macro, Pendik (Kurtköy Mah.)

Makrolar: protein=52,6 g, karbonhidrat=53,3 g, yağ=19,2 g, enerji=596 kcal. İçerik (çiğ olarak ölçülen değerler): ızgara tavuk göğsü (140 g), basmati pirinç pişmiş (120 g), brokoli (80 g), avokado (60 g), kırmızı lahana (30 g), renkli biber (40 g), yeşillik/marul/roka (30 g), house özel sos (40 g).

Makrolar: protein=40,6 g, karbonhidrat=51,7 g, yağ=20,6 g, enerji=555 kcal. İçerik (çiğ olarak ölçülen değerler): dana eti pişmiş (130 g), tatlı patates pişmiş (100 g), basmati pirinç pişmiş (90 g), yeşillik/marul/roka (50 g), cherry domates (40 g), house özel sos (40 g).

Makrolar: protein=71,1 g, karbonhidrat=74,3 g, yağ=29,5 g, enerji=847 kcal. İçerik (çiğ olarak ölçülen değerler): ızgara tavuk göğsü (170 g), basmati pirinç pişmiş (180 g), haşlanmış yumurta (60 g), mısır (60 g), avokado (70 g), yeşillik/marul/roka (30 g), house özel sos (45 g).

Makrolar: protein=45,8 g, karbonhidrat=6,7 g, yağ=14,5 g, enerji=341 kcal. İçerik (çiğ olarak ölçülen değerler): ızgara tavuk göğsü (120 g), yeşillik/marul/roka (120 g), parmesan (15 g), caesar hafif sos (35 g).

Makrolar: protein=46,4 g, karbonhidrat=11,6 g, yağ=10,6 g, enerji=327 kcal. İçerik (çiğ olarak ölçülen değerler): ton balığı süzülmüş (120 g), haşlanmış yumurta (60 g), yeşillik/marul/roka (90 g), salatalık (40 g), cherry domates (50 g), renkli biber (40 g), fit sos (30 g).

Makrolar: protein=5,9 g, karbonhidrat=19,1 g, yağ=17,5 g, enerji=258 kcal. İçerik: avokado (100 g), yeşillik/marul/roka (120 g), cherry domates (60 g), salatalık (60 g), fit sos (30 g).

Makrolar: protein=40 g, karbonhidrat=29 g, yağ=33 g, enerji= 550 kcal İçerik (çiğ ölçülmüş değerler: ızgara norveç somon: 140 g, kinoa pişmiş: 80 g avokado: 50 g karışık yeşillik / marul / roka: 80 g cherry domates: 50 g salatalık: 40 g kırmızı soğan: 20 g house sos: 30 g

Makrolar: protein=45,1 g, karbonhidrat=43,1 g, yağ=15,3 g, enerji=491 kcal. İçerik (çiğ olarak ölçülen değerler): tortilla (70 g), ızgara tavuk göğsü (120 g), yeşillik/marul/roka (40 g), renkli biber (40 g), avokado sos (35 g), house özel sos (15 g).

Makrolar: protein=23,9 g, karbonhidrat=42,5 g, yağ=10,1 g, enerji=357 kcal. İçerik: tortilla (70 g), hindi füme (80 g), yeşillik/marul/roka (40 g), salatalık (40 g), fit sos (35 g).

Makrolar: protein=31,5 g, karbonhidrat=35,9 g, yağ=14,2 g, enerji=397 kcal. İçerik (çiğ olarak ölçülen değerler): tam buğday ekmeği (80 g), hindi füme (60 g), kaşar peyniri (35 g), çeri domates (30 g).

Makrolar: protein=0 g, karbonhidrat=35 g, yağ=0 g, enerji=139 kcal

Makrolar: protein=0 g, karbonhidrat=0 g, yağ=0 g, enerji=0,7 kcal.

Makrolar: protein=0 g, karbonhidrat=24,1 g, yağ=0 g, enerji=99 kcal.

Makrolar: protein=0 g, karbonhidrat=10,2 g, yağ=0 g, enerji=43 kcal

Beypazarı sade doğal maden suyu (200 ml). Mineral bilgisi: kalsiyum=41,17 mg, magnezyum=24,92 mg, potasyum=5,20 mg, sodyum=27,64 mg, bikarbonat=286,70 mg