Diyetteyim Turgut Reis, Bodrum (Akçaalan Mah.)

Taptaze roka ve çıtır göbek marulun, ferah nar taneleriyle buluştuğu hafif ve dengeli bir salata. Doğal lif içeriği sayesinde uzun süre tokluk hissi sağlar, antioksidan zengini nar ile hem lezzetli hem de besleyici bir öğün alternatifi sunar.

Doğal tatlılığıyla öne çıkan cennet hurmasının, katkı maddesi ve rafine şeker eklenmeden pürüzsüz bir pudinge dönüştüğü hafif bir lezzet. Meyvenin kendi lif ve vitamin içeriği sayesinde tatlı isteğini dengelerken, sağlıklı beslenme rutininize uyum sağlar.

Kıvırcık, çeri domates, ton balığı,kırmızı lahana, mısır,salatalık ,havuç.Taze ton balığı, mısır, cherry domates ve karışık yeşilliklerle hazırlanan bu salata; yüksek protein içeriğiyle hem doyurucu hem de hafif bir seçenektir. Zeytinyağı ve limon sosuyla tatlandırılmıştır. Katkı maddesi, mayonez veya hazır sos içermez. Yoğun tempoda sağlıklı beslenmek isteyenler için idealdir. Spor sonrası, öğle yemeğinde veya hafif akşam öğünlerinde tercih edilebilir. Tazeliğini korumak için soğuk olarak servis edilir.

Kıvırcık, çeri domates, kırmızı lahana, mısır, salatalık, havuç. Renkli, hafif ve doyurucu! Mevsim yeşillikleri, haşlanmış mısır, taze sebzeler ve özel sosuyla hazırlanır. Güne enerji katmak isteyenler için ideal bir seçimdir. Yüksek lif oranı sayesinde uzun süre tokluk hissi sağlar.

Karnabahar, salatalık, domates, maydanoz, yeşil soğan . Klasik kısır lezzetini hafif ve düşük kalorili bir versiyona taşıdık! İnce doğranmış karnabahar, taze yeşillikler, limon ve zeytinyağıyla harmanlanır. Glutensiz, doyurucu ve ferahlatıcı bir alternatiftir. Sağlıklı beslenmek isteyenler için nefis bir tercih.

Karabuğday, Taze soğan , Dereotu ,Maydonoz ,Elma ,Ceviz ,Kıvırcık Renkli, doyurucu ve besin değeri yüksek bir lezzet! Meksika fasulyesi, karabuğday (greçka), mısır, kırmızı biber ve taze yeşilliklerin uyumuyla hazırlanan bu salata; hem bitkisel protein hem de lif açısından zengin bir seçenektir. Glutensiz yapısı sayesinde sindirimi kolaydır ve uzun süre tokluk hissi sağlar. Tamamen zeytinyağı ile hazırlanır, katkı maddesi veya koruyucu içermez. Spor sonrası, hafif öğünlerde veya sağlıklı bir akşam yemeği alternatifi olarak mükemmeldir. Tazeliğini korumak için soğuk olarak servis edilir.

Tavuk, Tam buğday makarna,Mısır,özel sos . Tam buğday makarna, tavuk parçaları ve zeytinyağlı özel sosla hazırlanır. Yüksek protein ve lif içeriğiyle uzun süre tokluk sağlar. Hem dengeli beslenmek hem de lezzetten ödün vermemek isteyenler için ideal bir fit öğün. Doğal, doyurucu ve Diyet Bodrum kalitesiyle

Ton balığı,mısır, tam buğday makarna,özel sos . Tam buğday makarna, yüksek proteinli ton balığı ve zeytinyağlı özel sosla hazırlanır. Omega-3 kaynağı, hafif ama doyurucu bir fit öğün alternatifi. Günün her saatinde enerji verir, uzun süre tokluk sağlar.

Tavuk, mısır, kıvırcık, kırmızı lahana, kornişon turşu, çeri domates, salatalık. Tavuk, haşlanmış mısır ve taze mevsim yeşillikleriyle hazırlanan hafif ama doyurucu bir salata. Protein ve lif açısından zengin içeriğiyle uzun süre tokluk sağlar. Gün ortasında enerji, akşam ise hafif bir öğün alternatifi. Her lokmasında tazelik, diyet bodrum kalitesiyle.

Biftek, kıvırcık, havuç, mısır, salatalık, çeri domates, kırmızı lahana, salatalık. Yerel kasaptan alınan yağsız dana biftek, ege dağlarından toplanan kekiklerle marine edilir ve ızgarada pişirilir. Yanında taze yeşillikler, haşlanmış tahıllar ve zeytinyağlı özel sosla dengelenir. Doğal aroması, yüksek protein içeriği ve doyurucu yapısıyla formuna dikkat edenler için ideal bir öğündür. Her lokmasında doğallık, diyet bodrum’un dağ kekikli lezzet dokunuşuyla.

Baby corn mısır,light peynir,salatalık,çeri domates, akdeniz kıvırcık Renkli Akdeniz sebzeleri, zeytinyağlı sos ve tam tahıllarla hazırlanır. Taze, hafif ve doyurucu yapısıyla günün her saatinde keyifle tüketilebilir. Vitamin, lif ve sağlıklı yağ dengesini bir arada sunar. Akdeniz’in ferahlığı, Diyet Bodrum’un doğallığıyla buluştu.

İnce doğranmış taze beyaz lahana, havuç, limon ve zeytinyağıyla hazırlanır. Lif açısından zengin, düşük kalorili ve sindirimi destekleyen hafif bir salatadır. Ana öğünlere eşlik eder veya tek başına fit bir seçenek olarak tüketilebilir. Doğallığın en sade hali, Diyet Bodrum kalitesiyle.

Protein ve lif açısından zengin yeşil mercimek, taze sebzeler ve zeytinyağlı özel sosla hazırlanır. Uzun süre tokluk sağlar, dengeli beslenmeyi destekler. Hem öğle hem akşam öğünleri için hafif ama doyurucu bir fit alternatiftir. Bitkisel protein gücü, diyet bodrum’un doğal lezzetiyle.

Baharın tazeliğini tabağınıza taşıyoruz. Mevsiminde seçilen sebzelerle hazırlanan bu özel karışım; hafif, besleyici ve dengeli bir öğün alternatifi sunar.

Günlük enerjinizi yüksek tutmak isteyenler için mükemmel bir seçim! Taptaze sebzeler, protein dolu tavuk ve besleyici kinoa bir araya gelerek hem sağlıklı hem de leziz bir öğün sunuyor.

Muz,elma,chia tohumu,kakao,süt,bal ( Sabah kahvaltısı öğünü için tavsiye edilir ) Kakaonun enerjisini, muzun doğal tatlılığını ve yulafın doyuruculuğunu bir araya getirdik. Yoğun kıvamı ve dengeli içeriğiyle hem tatlı isteğini bastırır hem de uzun süre tokluk sağlar. Şeker ilavesiz, katkısız ve tamamen doğal malzemelerle hazırlanır. Gün ortasında enerji, Diyet Bodrum dengesiyle.

Salatalık,maydanoz,elma,zencefil,limon,ıspanak . Vücudu arındıran, metabolizmayı canlandıran doğal bir detoks karışımı. Salatalık, limon, nane ve özel bitkisel içeriklerle hazırlanır. Gün içinde hafiflik hissi verir, ödemin atılmasına destek olur. Şeker ilavesiz, katkısız ve tamamen taze hazırlanır. Arın, yenilen, Diyet Bodrum’la kendini resetle.

Pancar, havuç, yeşil elma, limon ve zencefilin güçlü birleşimiyle hazırlanır. Doğal antioksidanlar ve C vitamini açısından zengin içeriğiyle vücudu arındırır, enerjiyi dengeler. Ödemin atılmasına yardımcı olur, gün boyu hafiflik ve canlılık sağlar. Şeker ilavesiz, tamamen taze ve katkısızdır. Kırmızının gücü, Diyet Bodrum’un doğal dengesiyle.

Kefir, yeşil elma, limon, chia tohumu, zencefil ve ıspanağın ferah birleşimiyle hazırlanır. Probiyotik etkisiyle sindirim sistemini destekler, doğal lif ve vitamin içeriğiyle vücudu arındırır. Bağırsak dengesi, bağışıklık ve enerji için ideal bir içecektir. Şeker ilavesiz, katkısız ve tamamen taze hazırlanır. Doğal denge, diyet bodrum’un yeşil enerjisiyle.

Kereviz sapı, yeşil elma, limon, chia tohumu ve salatalığın ferah birleşimiyle hazırlanır. Vücudu arındırır, ödemin atılmasına destek olur ve gün boyu hafiflik hissi verir. Doğal lif ve c vitamini açısından zengindir. Şeker ilavesiz, katkısız ve tamamen taze hazırlanır. Yeşilin gücü, diyet bodrum’un temiz enerjisiyle.

Doğal çileğin ferah tadı ve badem sütünün hafifliği bir arada! Şeker ilavesiz hazırlanan bu smoothie, gün içinde sağlıklı ve lezzetli bir alternatif sunar.

Tam buğday lavaş , Tavuk , Özel sos , dağ kekiği . Yerel kasaptan alınan taze tavuk eti, Ege dağlarından toplanan kekiklerle marine edilir. Tam buğday lavaşa sarılır, yanında taze yeşillikler ve hafif sosla sunulur. Protein açısından zengin, pratik ve lezzetli bir fit öğün alternatifi. Doğal lezzet, Diyet Bodrum farkıyla.

Yulaf,muz,elma,kakao.Kakaonun yoğun aroması, muzun doğal tatlılığıyla buluştu! Şeker ilavesiz, tam buğday bisküvi ve doğal içeriklerle hazırlanır. Tatlı isteğini bastırırken sağlıklı beslenme düzeninden ödün vermez. Soğuk servis edilir, günün her saatinde hafif bir mutluluk kaynağı. Tatlı dengesi, Diyet Bodrum farkıyla.

Günlük taze sebzelerle, tamamen katkısız ve hafif bir tarifle hazırlanır. Brokolinin doğal lifleri, metabolizmayı destekleyen içeriği ve tok tutan yapısı sayesinde hem öğün yerine geçer hem de kış aylarında içini ısıtır. Düşük kalorili, besleyici ve sade.

Ev yapımı tarhana çorbası ile sofranıza binlerce yıllık lezzeti taşıyın! Geleneksel yöntemlerle mayalanan ve güneşte kurutulan tarhanamız; domates, yoğurt, tam buğday un ve yöresel baharatların en doğal haliyle hazırlanmaktadır.

Glutensiz yapısıyla öne çıkan karabuğdayın, zerdeçalın doğal aromasıyla buluştuğu hafif ve besleyici bir pilav. Düşük glisemik indeksli karabuğday sayesinde kan şekerini dengelerken, zerdeçalın antioksidan gücüyle günlük öğünlere sağlıklı bir dokunuş katar.

Beyaz pirince sağlıklı bir alternatif! Kepeği ayrılmamış esmer pirinç ile hazırlanan pilavımız, lif oranı yüksek yapısıyla uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur ve dengeli enerji sağlar.

Uzun taneli yapısı ve kendine özgü aromasıyla basmati pirinç, hem hafif hem de doyurucu bir karbonhidrat alternatifidir. Ölçülü yağ ile hazırlanır, tane tane dokusuyla lezzeti ön plana çıkarır.