Jif Creamy Peanut Butter Fıstık Ezmesi, kremsi kıvamı ve enfes tadı ile ekmeğe sürülebilir. 

Fıstık ezmesini hem kahvaltıda hem de günün diğer öğünlerinde tüketerek enerji depolayabilirsiniz. Spor öncesinde besleyici bir atıştırmalık için bir dilim yeşil elmanın üzerine sürerek tüketebilirsiniz.