DSACategoryId/20000000000002/20000000000102/20000000001012
Ispanak Kg

Ispanak Kg

Marka: Reyondan Sebze
6,95 TL
( 1 adet 0.35 kg )
Sepetinize EklendiSepetiniz Güncellendi
İşlem Başarısız. Lütfen tekrar deneyiniz.
Ürününüzü Nasıl Hazırlayalım?

  • Açıklama
  • Yemek Tarifi
  • Önerileriniz

Ispanak Kg

Yüksek demir içeriği ile sağlıklı bir besin olma özelliği taşıyan ıspanak, taze ve dolgun yaprakları ile sebze reyonunda yerini alır. Çorbadan yemeğe, börekten içeceğe kadar pek çok tarifte kullanılabilen ıspanak, yüksek besin değerine sahiptir. Ispanağı yumurtalı ya da zeytinyağlı olarak pişirerek de sofranıza lezzet katabilirsiniz. 

 

Detay

Ispanaklı Sufle

1. 500 gr ıspanağı kaynar suda 5 dakika kadar haşlayıp, süzün. 

2. Soğumalarını bekleyip fazla suyunu sıktıktan sonra ince ince doğrayın. 

3. 3 yumurtanın beyazını ayırıp, çırparak kar haline getirin. 

4. 4 çorba kaşığı tereyağını küçük bir tencerede eritin. 4 çorba kaşığı un ilave edip kavurun ve karıştırırken 2 su bardağı süt ekleyin. 

5. Kısık ateşte karıştırarak pişirin ve koyulaşınca ıspanağı ekleyip karıştırın.

6. Birer porsiyonluk 4 sufle kabını yağlayıp, karışıma yumurta akını ilave ederek, yavaşça karıştırın ve kalıplara boşaltın. 

7. 180 derecede ısıttığınız fırında 25-30 dakika pişirin ve sıcak olarak servis edin.

Afiyet olsun!

( ) Sepetinize Eklendi