Yüksek lif ve protein kaynağı olmasının yanı sıra Omega 3 yağ asidi ve magnezyum da içeren Yayla Gurme Chia Tohumu, sağlıklı beslenen kişilerin favori gıdaları arasında yerini alıyor. Çeşitli gıdalarla beraber bir çok farklı şekilde de tüketilebilen bir besin olmasından ötürü tüm öğünlerde yenebiliyor.

Chia tohumunu tatlılardan salatalara, çorbalardan ekmeklere, köftelerden omletlere kadar birçok tarifin içerisinde kullanmak mümkün. Nane ailesinden gelen tohum, besleyici bir gıda olması nedeniyle tokluk hissi yaratıyor. Ürün ayrıca jöle ve sos hazırlarken kıvam artırıcı olarak da kullanılabiliyor.

Tiamin,potasyum,fosfor,kalsiyum,magnezyum,demir,çinko,bakır ve manganez içeren bu ürün Migros tarafından superfood olarak tanımlanmıştır.

Migros'ta superfood tanımlaması ne anlama gelir?

Katkı, aroma vb. dahil hiçbir ilave bileşen içermeyen, doğal ve beslenme yönünden en az 3 özelliğe sahip (protein, lif, vitamin ve mineral kapsamında) ürünler superfood olarak işaretlenmiştir.

Bu süper besinlerin de gün içerisinde dengeli ve porsiyon kontrolü dahilinde tüketilmesi gerekir.

Sağlıklı yaşam için dengeli ve çeşitli beslenme önemlidir.